Išplėstinė paieška
 
 
 
Pradžia>Biologija>Fiziologija>Moksleivių mityba Lietuvos mokyklose
   
   
   
-1
naudingas 0 / nenaudingas -1

Moksleivių mityba Lietuvos mokyklose

  
 
 
1234567891011121314151617181920212223242526
Aprašymas

Įvadas. Moksleivių mitybos problemos mokyklose. Mokyklinio amžiaus vaikų mitybos ypatumai. Lietuvos vaikų mityba mokykloje. Jodo trūkumas. Vaiko priešpiečiai mokykloje. Maitinimo organizavimas mokyklose. Moksleivių žinios apie sveiką mitybą bei fizinį aktyvumą. Mokinių sveika mityba. Sveikatos mitybos piramidė. Maisto medžiagų energinė vertė. Rekomenduojami energijos poreikiai. Maitinimosi rėžimas. Tiriamoji dalis. Išvados. Pasiūlymai.

Ištrauka

Praeito šimtmečio pabaigoje išspausdinti mokslininkų darbai įrodė, kad apie 50% žmonių mirčių tiesiogiai susiję su neteisinga mityba. Daugelį metų buvo skelbiama racionali, vėliau subalansuota, mityba. Pastaruoju metu vis plačiau kalbama apie sveiką mitybą. Kadangi maistas yra svarbus ligų profilaktikai ir sveikatos stiprinimui, tai šiandien mitybos specialistai kalba apie sveikatinančią mitybą. Būtent toks mitybos apibūdinimas geriausiai atspindi jos reikšmę.
Subalansuota, reguliari mityba sąlygoja harmoningą vaiko augimą, fizinį ir protinį brendimą, sugebėjimą mokytis, darbingumą. Netinkama mityba sutrikdo augimą, kaulų vystymąsi, mažina atsparumą ligoms. Nesveika mityba įtakoja ir įvairių lėtinių neinfekcinių ligų vystymąsi vyresnio amžiaus žmonėms.
Šios temos aktualumas yra tas, kad vaikų mityba dažniausiai priklauso nuo to, kaip jie maitinasi šeimoje ir ugdymo įstaigose. Vaikui paaugus, jis pats gali pasirinkti maistą, todėl svarbi reikšmė tenka švietimui.
2004 metais Kauno visuomenės sveikatos centro atlikti tyrimai parodė, jog moksleiviams trūksta žinių apie sveiką mitybą.
Mūsų darbo tikslas, aptarti ir ištirti mokinių mitybą mokykloje, jos dabartinę situaciją ir problemas Lietuvoje. Taip pat padaryti išvadas ir pateikti pasiūlymus mokiniams, mokytojams, socialinei politikai, virėjams, tėvams ir kitiems asmenims, atsakingiems už vaikų mitybą.

Šiuo laikotarpiu vaikai labai greitai auga, didėja kaulų tankis, raumenų masė, vyksta lytinis brendimas. Paauglių dienos energijos normos pačios didžiausios, lyginant su kitomis amžiaus grupėmis. Daug laiko vaikai praleidžia mokykloje. Svarbu, ar moksleiviams yra sudarytos sąlygos pavalgyti ir koks maistas siūlomas. Vaikai nori būti savarankiški ir patys sprendžia, kokį maistą jiems pasirinkti, tačiau ne visada jų pasirinkimas būna teisingas.

Moksleivių mitybos problemos:
• nevalgo pusryčių;
• užkandžiauja saldžiai ir riebiai – valgomi bulvių traškučiai, bandelės, šokoladas, saldainiai, ledai;
• geria daug saldžių gėrimų;
• mėgsta greitai pagaminamą maistą: dešreles, žuvies pirštelius, picą ir kt.;
• vartoja mažai daržovių;
• bando įvairias dietas, ypač merginos.

Dėl nesveikos mitybos moksleiviams gali trūkti įvairių maisto medžiagų. Trūkstant jodo gali sutrikti skydliaukės funkcija, sumažėti darbingumas, mokymosi galimybės. Fluoro trūkumas sudaro sąlygas danties ėduoniui vystytis. Dažnas saldumynų vartojimas taip pat kenkia dantims. Trūkstant geležies, vystosi anemija, kuriai būdinga silpnumas, fizinio ir protinio pajėgumo sumažėjimas, atsparumo infekcijoms sumažėjimas. Dėl kalcio trūkumo sutrinka kaulų vystymasis, būna mažas jų tankis, todėl padidėja rizika senatvėje susirgti osteoporoze. Per didelė maisto energetinė vertė skatina nutukimo vystymąsi. Nutukimas yra širdies ir kraujagyslių ligų, vėžio, cukrinio diabeto ir kitų ligų rizikos veiksnys. Jei su maistu gaunama per mažai energijos, sutrinka vaiko augimas ir
vystymasis, būna per mažas jo svoris. ...

Rašto darbo duomenys
Tinklalapyje paskelbta2005-10-31
DalykasFiziologijos kursinis darbas
KategorijaBiologija >  Fiziologija
TipasKursiniai darbai
Apimtis24 puslapiai 
Literatūros šaltiniai9
Dydis213.87 KB
AutoriusJolanta
Viso autoriaus darbų4 darbai
Metai2005 m
Klasė/kursas3
Švietimo institucijaLietuvos Edukologijos universitetas
Failo pavadinimasMicrosoft Word Moksleiviu mityba Lietuvos mokyklose [speros.lt].doc
 

Panašūs darbai

Komentarai

  • 2009-05-06 IP: 78.58.180.143
    Arturas sako

    labai neprastas darbas ;)

  • 2007-09-15 IP: 212.59.12.118
    Natalia sako

    Tikekimes bus geras... Siaip ko0lkas atrodo orginaliai ir neblogai

  • 2006-11-29 IP: 88.118.234.48
    Ernatas sako

    acii uz toki gera darba, man tikrai padejo, gal destytoja neprigaus;)))))

  • 2006-01-19 IP: 193.219.77.4
    neringa sako

    velniskai geras darbas:)))

  • 2006-01-17 IP: 85.206.104.153
    IRENA sako

    man patiko

Komentuoti

 

 
[El. paštas nebus skelbiamas]

 
 
  • Kursiniai darbai
  • 24 puslapiai 
  • Lietuvos Edukologijos universitetas / 3 Klasė/kursas
  • 2005 m
Ar šis darbas buvo naudingas?
Taip
Ne
0
-1
Pasidalink su draugais
Pranešk apie klaidą