Darbas pavadinimu "Gyvename tam, kad valgytume, ar valgome tam, kad gyventume? Maistas kaip kultūra". Įvadas. Sveika gyvensena. Pagrindiniai sveikos mitybos principai. Sveikos mitybos taisyklės. Pagrindinės maistinės medžiagos. Maistinės medžiagos ir jų reikšmė. Mitybos piramidė. Mitybos režimas. Atskirų valgymų rekomenduojamos energinės vertės. Maisto medžiagų energinė vertė. Maisto problemos - už ir prieš. Greitas maistas – greitos sveikatos problemos? Apie riebaus maisto naudą. Apie sveiko maisto naudą. Gyvename tam, kad valgytume, ar valgome tam, kad gyventume? Nutukimo priežastys, paplitimas ir gydymas. Išvados. Darbas iliustruotas paveikslėliais (1).