Įvadas. Mityba. Angliavandeniai. Baltymai. Riebalai. Riebalų kiekio mažinimas maiste. Maisto piramidė. Fizinis aktyvumas (judėjimas). Kaip suderinti fizinį aktyvumą su kasdiene veikla? Grūdinimasis. Tinkamas poilsis. Trūksta miego – ką daryti? Priežastys ir pasekmės. Išvados.
30.71 KB
