Įvadas. Sveika mityba. Sveikos mitybos principai ir pagrindinės taisyklės. Paros maisto davinio sudėtis. Mitybos režimas. Maisto medžiagų energinė vertė. Rekomenduojami energijos poreikiai. Maisto produktai, turintys daug kalorijų. Praktinė dalis. Išvados. Verallgemein.