(328 darbai)
(14 puslapių)
Įvadas. Maistas - kaip vaistas. Kraujas – ypatingi syvai. Dieta pagal kraujo grupę – kas tai? Kraujo grupės. Kaip veikia dieta pagal kraujo grupę? O kraujo grupė. A kraujo grupė. B kraujo grupė. AB kraujo grupė. Kaip teisingai maitintis? Išvados. Skaityti daugiau(8 puslapiai)
Šis tas apie dietas. Kodėl dieta neduoda naudos? Šokinėjanti, arba "yo-yo" dieta. Naujas požiūris į metabolinio termostato teoriją. Dieta ar mankšta? Ar mankšta neskatins manęs daugiau valgyti? Amerikos sporto medicinos draugija apie suliesėjimą. Paprastesnis būdas. Paskutinė pastaba. Antsvoris. Kas pavojingiau! Antsvoris ar nutukimas? Komercinės dietos. Kaip suliesėti? Kodėl dietos apvilia? Medžiagų apykaita ir dieta. Kokia gi išeitis? Pagrindinė sudedamoji dalis - mankšta. Jei norite suliesėti, treniruokitės su svoriais. Ar dėl mankštos nepadidės mano apetitas? Pradžioje svoris nemažėja? Skaityti daugiau(5 puslapiai)
Antsvoris. Dietos. Skardeilo dieta. Atkinsono dieta. "Mayo-Clinic". Atskirų produktų dieta. Visiškas badavimas. Holivudo dieta. Montinjako dieta. Vegetariška dieta. Įgytos ligos. Virusinis hepatitas. Dieta sergant virusiniu hepatitu. Žmogaus sergančio virusiniu hepatitu valgiaraštis. Pirmadienis, antradienis, trečiadienis, ketvirtadienis. Penktadienis, šeštadienis, sekmadienis. Skaityti daugiau(5 puslapiai)
Įvadas. Dieta pagal kraujo grupes. Vieno produkto dieta. Išvados. Skaityti daugiau(11 puslapių)
Įvadas. Trumpa anatomija ir fiziologija. Kvėpavimas. Dujų apykaita plaučiuose. Kraujas – deguonies pernešėjas. Kraujas – anglies dioksido pernešėjas. Dujų apykaita audiniuose. Kai kurie faktai. Išvados. Skaityti daugiau(15 puslapių)
Medžiagų pašalinimas iš virškinamojo trakto. Tuštinimosi sutrikimai. Medžiagų eliminacija per inkstus. Inkstų sutrikimai. Odos funkcija. Prakaitavimas. Kūno priežiūra. Burnos priežiūra ir reikšmė. Nosies ir ausies sekrecijos. Lytinių organų reikšmė ir priežiūra. Akies sekrecija, reikšmė ir priežiūra. Išvados. Skaityti daugiau(9 puslapiai)
Įvadas. Endofermentai virškinimo sistemoje. Virškinimas burnoje. Virškinimas skandyje. Peptidazės fermentai. Kasos įtaka virškinimui. Tulžies įtaka virškinimui. Kepenų įtaka virškinimui. Virškinimas plonojoje žarnoje. Virškinimas storojoje žarnoje. Apibendrinimas. Skaityti daugiau(8 puslapiai)
Temos aktualumas. Metodika. Darbo tikslas: susipažinti su fasuoto geriamojo vandens vartojimo paplitimu. Išsiaiškinti kokį ir kodėl fasuotą geriamąjį vandenį renkasi pirkėjai. Išsiaiškinti priežastis, dėl kurių žmonės nevartoja fasuoto geriamojo vandens. Anketos. Darbas iliustruotas diagramomis (9). Skaityti daugiau(4 puslapiai)
Tikslas: Įvertinti savo fizinį pasirengimą. Hipotezė. Priemonės ir medžiagos. Darbo eiga. Nustatykite, kokią įtaką pulso dažniui turi fiziniai pratimai. Apskaičiuokite, kiek padidėjo pulso dažnis po fizinių pratimų, palyginti su pulsu ramiai stovint. Rezultatai ir jų aptarimas. Išvada. Paaiškinkite, kodėl atliekant fizinius pratimus pulsas dažnėja. Nurodykite, dėl kokių priežasčių pulsas lėtėja. Paaiškinkite, kokią įtaką turi kūno padėtis. Kodėl? Kokią įtaką pulso dažniui turėtų sunkesni fiziniai pratimai? Kodėl? Palyginkite savo tyrimo rezultatus su klasės draugų rezultatais. Nurodykite priežastis, kurios galėtų turėti įtakos geram (blogam) draugų fiziniam pasirengimui. Skaityti daugiau(6 puslapiai)
Įvadas. Jaunimo (studentų) fizinis aktyvumas. Savarankiškos pratybos. Skaityti daugiau(16 puslapių)
Įvadas. Maitinkitės kuo įvairiau. Svarbiausios maisto produktų grupės. Maisto papildai. Sveikos mitybos principai ir pagrindinės taisyklės. Mitybos piramidė. Mitybos režimas. Sveikata su citrina. Mankšta tik pabudus. Rąžymasis. Smegenų kraujotakos gerinimas. Rytinė mankšta moterims. Rytinė mankšta vyrams. Fizinis aktyvumas ir sveika mityba-medžiagų apykaitos spartintojai. Fizinis aktyvumas – gera savijauta. Mityba sportininkams. Aerobiniai pratimai. Jėgos treniruotės. Tempimo pratimai. Kaip suderinti fizinį aktyvumą su kasdiene veikla? Išvados. Skaityti daugiau(19 puslapių)
Fiziologijos mokslas ir jo tyrimo metodai. Dirglumo prigimtis. Ląstelės ir jos membranos struktūra. Ląstelės membraninis potencialas, membraninio potencialo pakitimai. Veikimo potencialas. CNS bendrosios fiziologijos charakteristika. Neuronas, jo funkcinės ypatybės. Tipai. Sinapsės, jų rūšys, mediatoriai. Sinapsė. Nugaros smegenų judamieji refleksai ir funkcinė organizacija. Galvos smegenų motoriniai centrai. Požieviniai mazgai ir jų funkcija. Smegenėlės ir jų funkcija. Motorinės didžiųjų pusrutulių žievės funkcijos neuronų vertikalinės kolonėlės. Sensorinės sistemos. Aferentinės informacijos apdorojimo seka. Sensorinių sistemų žievinis skyrius. Sensorinių sistemų struktūra ir funkcijos. Receptoriai ir jų klasifikacija, sujaudinimo mechanizmas, slenkstis, informacijos kodavimas ir receptorių veiklos reguliacija. Regėjimo sensorinės sistemos fotoreceptoriai. Klausos receptoriai. Klausos sistemos dirgiklis-garsas. Vestibiuliniai receptoriai. Vidinė ausis. Judamosios sensorinės sistemos proprioreceptoriai. Aukštoji nervinė veikla. Pirmoji ir antroji signalinės sistemos. Besąlyginiai ir sąlyginiai refleksai. Sąlyginių refleksų slopinimas: išorinis ir vidinis. Dinaminis stereotipas. Ekstrapoliacija aukštojoje nervinėje veikloje. Aukštosios nervinės veiklos tipai. Miegas ir jo fazės. Vegetacinė nervų sistema ir jos funkcijos. Simpatinė ir parasimpatinė nervų sistemos ir mediatoriai. Vegetacinės ir humoralinės reguliacijos tarpusavio veiklos sąveika. Nervinio-raumeninio aparato fiziologija funkcinė struktūra. Raumens susitraukimo mechanizmas. Nervo-raumens sinapsė ir impulso perdavimas per ją. Raumens susitraukimo formos ir tipai. Vienkartinis ir tetantinis raumens susitraukimas. Nervinis raumenų jėgos valdymas. Raumenų kompozicija. Kraujas,jo sudėtis ir funkcijos, hematokritas. Plazmos sudėtis. Kraujo ypatybės: pH, osmosinis slėgis, rūgščių-šarmų pusiausvyra ir buferinės sistemos. Osmosinis slėgis. Eritrocitai ir jų funkcija. Leukocitai ir jų funkcija. Trombocitai ir jų funkcija. Širdies fiziologija, širdies raumuo, automatija ir širdies laidžioji sistema. Širdies elektrinis aktyvumas, elektrokardiograma. Širdies ciklas. Širdies susitraukimo savireguliacija (autoreguliacija)-heterometrinė homeometrinė. Širdies darbo rodikliai: kraujotakos minutinis tūris ir sistolinis tūris. Kraujotakos minutinis tūris. Nervinė ir humoralinė širdies darbo reguliacija. Kraujo tekėjimo greitis. Pulsas ir jo rūšys. Kraujospūdis. Arterinio kraujospūdžio reguliacija. Kraujagyslių tonuso reguliavimas. Limfine sistema. Kvėpavimas, jo fazes. Išorinio kvėpavimo mechanizmas. Plaučių tūris ir talpa. Plaučių ventiliacija ir kiekybinis ventiliacijos rodiklis. Dujų apykaita plaučiuose. Dujų transportas krauju. Dujų apykaita audiniuose. Kvėpavimo centras. Kvėpavimo reguliacija. Virškinimas burnoje, seilių išsiskyrimo mechanizmas. Rijimas. Virškinimas skrandyje ir sulčių išsiskyrimo mechanizmas. Virškinimas dvylikapirštėje žarnoje, kasos sulčių išsiskyrimo mechanizmas ir tulžies reikšmė virškinimui. Kepenų funkcijos reikšmė organizmui. Virškinimas plonojoje ir storojoje žarnose. Medžiagų apykaita ir jos reikšmė. Medžiagų apykaitos reguliacija. Baltymų apykaita. Angliavandenių apykaita. Riebalų apykaita. Vandens ir mineralinių medžiagų apykaita. Pagrindine ir papildoma energijos apykaita. Organizmo energetinis balansas. Metodai energijos išeikvojimui nustatyti. Deguonies suvartojimas ir skola. Šilumos gamyba ir eikvojimas. Žmogaus kūno temperatūra ir termoreguliacija. Termoreguliacijos centras. Inkstų funkcija. Šlapimo susidarymas inkste. Vidaus sekrecijos liaukų bendra charakteristika. Posmegeninė liauka ir jos funkcijos. Skydinės ir prieskydinės liaukų funkcijos. Kasos endokrininė funkcija. Antinksčių šerdines dalies funkcija. Lytinės liaukos ir jų hormonai. Antinksčių žievinės dalies funkcija. Žmogaus lytinis vystymasis. Skaityti daugiau(12 puslapių)
Įvadas. Su maistu gaunamos energijos kiekiai. Išeikvojamos energijos kiekiai. Palyginimas. Išvados. Skaityti daugiau(13 puslapių)
Bendrieji fiziologiniai dėsningumai, nervų sistemos fiziologija. Fiziologiniai tyrimo metodai. Audinių fiziologinės savybės. Labilumas arba funkcinis paslankumas, jo kaita, priklausomybė. Jaudinimas. Jaudinimo kitimo formos. Dirgikliai, jų klasifikacija. Dirginimo dėsniai: stiprumo, trukmės, staigumo. Bendroji ir specialioji nervų sistemos fiziologija. Receptoriai, refleksas, reflekso lankai. Nerviniai centrai, jų savybės. Natrio ir kalio jonų siurblys. Vidurinės smegenys, jų funkcijos. Pagumburio neurosekrecinė funkcija, likerinai ir statinai. Smegenėlių struktūra, funkcijos. Aukštoji nervinė veikla. Sąlyginių refleksų susidarymo sąlygos ir mechanizmas. Sąlyginių ir nesąlyginių refleksų skirtumai. Sąlyginių refleksų biologinė reikšmė ir pritaikymas. Antros, trečios eilės sąlyginių refleksų susidarymas. Sąlyginių refleksų slopinimas: nesąlyginis slopinimas ir jo rūšys; sąlyginis slopinimas ir sąveika. Nervų sistemos tipai ir jų klasifikacijos principai. Dinaminis stereotipas. Pirma ir antra signalinės sistemos. Atmintis, jos klasifikacija. Hipnozė, jos stadijos. Miego fiziologija, fazės, rūšys. Sapnai. Endokrininių liaukų fiziologija. Skydliaukė. Prieskydinės liaukos. Kasa. Konkorežinė liauka (epifizis). Lytinės sistemos hormonai. Hipofizė. Analizatorių fiziologija. Analizatoriai, jų savybės, tyrimo metodai, klasifikacija. Uoslės analizatorius, jo struktūra, reikšmė, mitybiniams ir lytiniams refleksams. Kvapų klasifikacija. Skonio analizatorius, jo struktūra. Skonio receptoriai. Skonio jutimo susidarymo mechanizmas. Vidiniai analizatoriai. Interoreceptoriai, jų funkcijos ir klasifikacija. Interoreceptorių reikšmė homeostazės palaikyme. Nociceptoriai, skausmo mechanizmo aiškinimas. Judėjimo analizatorius. Klausos analizatorius. Išorinės, vidurinės ir vidinės ausies funkcijos. Korti organas ir jo vaidmuo, transformuojant garsus. Klausos teorijos. Įvairių gyvulių klausos analizatoriaus jautrumas. Regėjimo analizatorius. Optinis akies aparatas. Akomodacija. Adaptacija. Akies apsauginiai organai. Fotocheminiai procesai tinklainėje. Šviesos ir spalvų jutimai. Binokuliarinis matymas. Kraujo fiziologija. Kraujas, audinių skystis ir limfa - vidinė organizmo terpė. Pagrindinės kraujo funkcijos. Cirkuliuojantis ir deponuotas kraujas. Fiziko-cheminės kraujo savybės. Kraujo reakcija. Buferinės kraujo sistemos. Plazma ir serumas. Osmosinis ir onkotinis kraujo slėgis. Eritrocitų funkcijos. Hemoglobino formos, kiekiai, reikšmė dujų apykaitoje. Leukocitų morfologija ir funkcija. Leukocitinė formulė ir jos reikšmė. Fagocitozė, T ir B limfocitų funkcijos. Trombocitai. Kraujo krešėjimas, hemostazinė, antihemostazinė ir fibrinolizinė sistema. Eritrocitų agliutinacija. O, A, B, AB kraujo grupės. Gyvulių kraujo sistemos. Kraujo gamyba (hemopoezė). Neurohumorinė kraujo gamybos reguliacija. Širdies ir kraujotakos fiziologija. Kraujotakos reikšmė. Didysis ir mažasis kraujotakos ratai. Širdies sandara. Širdies raumens savybės (laidumas, jaudrumas, susitraukimas, automatija). Širdies darbo ciklas ir skilvelių sistolės fazės. Širdies susitraukimų ritmas ir dažnumas. Širdies tonai. Elektrokardiografija ir jos reikšmė. Širdies darbo reguliacija. Elektrolitų, mediatorių, hormonų reikšmė širdies veiklos reguliacijoje. Priežastys, lemiančios kraujo tekėjimą arterijomis ir venomis. Kraujospūdis ir jį lemiantys veiksniai. Kraujo tekėjimo greitis arterijomis, venomis ir kapiliarais. Arterinis ir veninis pulsas. Kraujotakos reguliacija kapiliaruose. Kapiliarų struktūra ir klasifikacija. Refleksogeninė zona. Kraujotaka galvos smegenyse. Kraujotaka širdyje. Kraujotaka kepenyse. Limfa. Skaityti daugiau(4 puslapiai)
Fiziologijos dalyko savarankiškas darbas. Savarankiško darbo uždaviniai: užpildyti vitaminų ir mineralų medžiagų lentelę, aprašant jų poveikį bei nurodant maisto produktus, kuriuose yra šios medžiagos, apskaičiuoti KMI ir įvertinti kūno svorį, apskaičiuoti angliavandenių, riebalų ir baltymų proporcijas pagal nurodytą paros energijos poveikį. Vitaminai ir mineralinės medžiagos. Lentelė: Pavadinimas, Reikšmė, Maisto šaltiniai. Užrašykite kūno masės indekso(KMI) formulę, apskaičiuokite savo KMI ir įvertinkite kūno svorį, pabraukdami teisingą atsakymą. Paros energijos poreikis 3200 kalorijų (kcal). Skaityti daugiau(7 puslapiai)
Audinių dirglumas. Membraninis ir veikimo potencialai. Refleksas. Nervų sistemos reikšmė ir funkcinė organizacija. Sinapsės, signalo perdavimas ir reikšmė. Nervinių centrų savybės. Vegetacinių funkcijų reguliavimas. Motorinė sistema. Motorinis vienetas. Kalba. Mokymasis ir atmintis. Integracinė paguburio veikla. Motyvacija ir elgesys. Miegas. Jutimų fiziologija. Anatominiai jutimo apdorojimo principai. Somatosensorinė sistema. Rega, akies dioptrinis aparatas, vyzdys, optiniai akies trūkumai. Binokuliarinis matymas. Klausa. Skaityti daugiau(6 puslapiai)
Apsiaustas. Apsiausto viršutinis šoninis paviršius. Apsiausto medialinis ir apatinis paviršiai. Uodžiamosios smegenys. Žievės sandara ir svarbesniųjų funkcijų lokalizacija. Motorinė projekcinė zona. Bendro jutimo projekcinė zona. Regos projekcinė zona. Klausos projekcinė zona. Uoslės ir skonio projekcinės zonos. Pusrutulių pamato mazgai. Dryžuotasis kūnas. Užtvara. Migdolinis kūnas. Pusrutulių baltoji medžiaga. Skaityti daugiau(5 puslapiai)
Galvos smegenų dalys. Ektodermos. Skilveliai. Smegenų kamieno funkcijos. Pailgosios smegenys. Tiltas. Vidurinės smegenys. Padangtė. Keturkalnė. Smegenėlės. Smegenėlių funkcijos. Hipofizė. Skaityti daugiau(18 puslapių)
Gimdymo sąvoka. Kūno atsivėrimas. Artėjant gimdymui vykstantys pokyčiai. Gimdymo pradžia, eiga. Atsidarymo laikotarpis. Išvarymo laikotarpis. Placentos laikotarpis. Gimdymo būdai. Natūralus. Cezario pjūvis. Gimdymas vandenyje. Gimdymo rūšis (pagal trukmę). Išnešiotas. Priešlaikinis. Užsitęsęs. Tai įdomu. Išvados. Skaityti daugiau(6 puslapiai)
Įvadas. Problemos, susijusios su alkoholio vartojimu. Alkoholis - narkotikas. Pagrindinės priežastys, sukeliančios alkoholinę ligą. Paauglių alkoholinės ligos ypatumai. Skaityti daugiau
